नाश्ते में क्या नहीं खाना चाहिए ?
आज हम उन लोगो के बारे में बात करेंगे जो अपने नाश्ते ऐसी चीज़े खा लेते है जो हमें नहीं कहनी चाहिए. सुबह के नाश्ते में हम कुछ भी जल्दी … Read More
Author: nanimaa
ब्रेकफास्ट इन 5 चीजों के बगैर नहीं
हेल्दी स्वास्थ के लिए इस 5 चीज़ों को अपने नाश्ते में जरूर शामिल करे. हमें सुबह के नाश्ते में ये 5 चीज़े जरूर शामिल करनी चाहिए, क्यूंकि सुबह का नाश्ता … Read More
शुगर में क्या न खाए और क्यों ?
आज हम उन लोगो के बारे बात करेंगे जो डायबिटीज से पीड़ित है साथ ही उन लोगो के लिए भी जिन्हें शुगर नहीं है वो अपने आप को इससे कैसे … Read More
अंडे से होने वाले फ़ायदे और नुकसान
आज हम अंडे के बारे में बात करेंगे. ये हमारे हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसान दायक है ये जानेंगे. तो आइये बिस्तर से जानते है अंडे के … Read More
लौकी के जूस के फायदे
आप लोग सुबह उठते है और कुछ न कुछ पिके आपने दिन की शुरुआत करते है, लेकिन ध्यान दीजिये की आप क्या पी रहे है वो आपके हेल्थ के लिए … Read More
पालक जूस के फायदे और नुकसान
आज हम पालक के जूस के बारे में बात करेंगे. पालक का जूस हमारे लिए कितना फायदेमंद है और इसका उपयोग कैसे और कितनी मात्रा में करना चाहिए. हर कोई … Read More
सब्जियों के जूस के फायदे
आज हम बात करेंगे 5 सब्जियों के जूस के बारे में जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है. आज कल हमारी खान पान की आदत इनती ख़राब हो … Read More
कॉफ़ी से फायदे और नुकसान
कॉफ़ी इसके बारे में तो हम सभी जानते है, कॉफ़ी एक पेय प्रदार्थ है, जो आज कल बहुत से लोगो की पसंदिता बन गयी है. आज हम जानेंगे की कॉफ़ी … Read More
पिंपल्स से कैसे निजाद पाए?
हम कुछ ऐसी गलतियां करते है जो की हमें पिप्पल से पीछा नहीं छुड़ा पाते है. पहला पिप्पल जब होता है, जब हमारी उम्र के साथ हार्मोन्स में बदलाव आता … Read More
करेले के फायदे और नुकसान
अगर सब्जियों में कड़वाहट की बात करे तो करेला का नाम सबसे पहले आता है. कड़वा होने के बावजूद भी करेला हमारे लिए बहुत ही फ़दयेमंद है. ये इतना कड़वा … Read More