नमक कौन सा और कैसे खाएं – what and how to eat salt

आज हम नमक के बारे में बात करेंगे. हम खाने में सभी मसाले डालें और नमक न डालें तो हमारा खाना बेस्वाद हो जाता है, इसलिए स्वाद को बढ़ाने के … Read More

लेट उठने की वजह से हेल्थ और कैरियर पर पड़ने वाला असर – The impact on health and career due to late rise

आज हम अपनी दिन चर्या के एक महत्वपूर्ण भाग के बारे में बात करेंगे जो है सुबह का लेट उठना है. हम कुछ घंटे की सुखद नींद की वजह से … Read More

गरम पानी से होने वाले फायदे

पानी के वैसे तो बहुत सारे फायदे है, लेकिन उनमें से एक है गरम पानी के फायदे| अब गरम पानी हम तभी सेवन करते है जब हमारी तबियत ख़राब होती … Read More