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अखरोट से होने वाले फायदे – benefits of walnuts

आज हम अखरोट के बारे में बात करेंगे. अखरोट ड्राई फ्रूट्स में से एक है. अखरोट पोषक गुणों से भरपूर होता है. ये हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद … Read More

बालों में तेल लगाने के फायदे – Benefits of applying oil to hair

आज हम बालों में तेल लगाने से होने वाले फायदों के बारे में बात करेंगे. आज कल बालों में तेल न लगाना फैशन सा हो गया है, लेकिन क्या आपको … Read More

लो B.P. को नियंत्रित करने के लिए क्या खायें – what to eat to control low bp

आज हम लो B.P के बारे में बात करेंगे. लो B.P. हमारे लिए कितना खतरनाक है, इसे हम कैसे नियंत्रित कर सकते है उसके लिए हमे क्या क्या खाना चाहिए … Read More

हिंग के उपयोग से होने वाले गुणकारी फायदे – Health benefits of using Asafoetida

आज हम हींग के बारे में बात करेंगे और इसके गुणों के बारे में जानेंगे और ये हमारे हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है ये भी जानेंगे. हींग को हम … Read More

काला चना से होने वाले फायदे – benefits of black gram

आज हम काले चने के बारे में बात करेंगे और इसके गुणों के बारे में जानेंगे कि ये हमारी हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है. काले चने में कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, … Read More

नमक कौन सा और कैसे खाएं – what and how to eat salt

आज हम नमक के बारे में बात करेंगे. हम खाने में सभी मसाले डालें और नमक न डालें तो हमारा खाना बेस्वाद हो जाता है, इसलिए स्वाद को बढ़ाने के … Read More

अंजीर के सेवन से होने वाले फायदे – Benefits of consuming figs

आज हम अंजीर के बारे में बात करेंगे. वैसे हम सभी ड्राई फ्रूट्स के बारे में जानते है लेकिन अंजीर के बारे में कम ही लोग जानकारी रखते है. तो … Read More

अमरुद से होने वाले फायदे – benefits of guava

आज हम ऐसे फल के बारे में बात करेंगे जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है और ये आसानी से हमारे घरों में मिलता है वो फल है … Read More

अलसी से होने वाले फायदे और नुकसान – Advantages and disadvantages of flaxseeds

आज हम अलसी के बारे में बात करेंगे. अलसी को कही कही तीसी भी कहा जाता है. आज हम अलसी के फायदे और नुकसान के बारे में बात करेंगे. साथ ही … Read More

पाचन तंत्र को कैसे स्ट्रांग बनाये – how to make digestive system strong

आज कल की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में जहाँ हमे अपने आप को फिट और स्ट्रांग रखना है उसके लिए हमारे पाचन तंत्र को कैसे स्ट्रांग और ठीक रखे उसके … Read More