शुगर में क्या न खाए और क्यों ?
आज हम उन लोगो के बारे बात करेंगे जो डायबिटीज से पीड़ित है साथ ही उन लोगो के लिए भी जिन्हें शुगर नहीं है वो अपने आप को इससे कैसे … Read More
Category: Fitness
लौकी के जूस के फायदे
आप लोग सुबह उठते है और कुछ न कुछ पिके आपने दिन की शुरुआत करते है, लेकिन ध्यान दीजिये की आप क्या पी रहे है वो आपके हेल्थ के लिए … Read More
चिंता के दुष्परिणाम
आज हम चिंता के विषय में बात करेंगे. चिंता का हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है. आप किसी बात या काम को लेकर अधिक सोचते है तो उससे उत्प्नन … Read More
गिलोय के फायदे
आज हम गिलोय के बारे में बात करेंगे. गिलोय आयुर्वेद की ऐसी जड़ी-बूटी है, जो हमें कई बीमारियों से बचाए रखता है. गिलोय हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद … Read More
चुकंदर से होने वाले नुकसान – Beetroot Side Effects in Hindi
हम सभी लोग जानते है की चुकन्दर हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे काफी सारी विटामिन पाई जाती है. लेकिन ये जरुरी नहीं की ये सिर्फ फायदा … Read More
6 गलती जो हमें बीमार बनाती है
अगर आपको स्वस्थ रहना है तो, ये 5 आदते अपने जीवन में अपना लीजिए. हम अपने रोज की दिन चर्या में सुबह से रात के सोने तक के बीच में … Read More
शहद कम कर सकता है आपका वजन
शहद के बहुत सारे गुण है. क्या आप जानते है की शहद हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. शहद का स्वाद कितना स्वादिस्ट होता है ये तो हम सभी … Read More